Ce jeudi dernier, entre 27 participantes et Laurence Bezard, psychologue et coach certifiée, nous avons exploré le sujet de comprendre le rôle de nos émotions au quotidien. Que ce soit au travail ou dans notre vie personnelle, les relations sont au centre de nos vies, mais ce n’est pas toujours facile d’avoir des relations satisfaisantes et épanouissantes. Ensemble, nous avons discuté sur la complexité de nos relations qui vient de nos modes de communications et des émotions qui les soustendent. Après avoir partagé quelques éxperiences perso, Laurence a proposé quelques solutions de comment ne pas se laisser envahir par les emotions, et comment les mieux comprendre et les accepter.
Merci Laurence et nos participantes pour ce atelier tant informatif!
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